Aktivní i o volnu: jak se hýbat na dovolené i doma u oblíbeného filmu PR Aktivní i o volnu: jak se hýbat na dovolené i doma u oblíbeného filmu Odpočinek nemusí znamenat nehybnost. Ať už ležíte na pláži v Egyptě, nebo doma u seriálu, vždy se...Pokračovat ve čtení
Regenerace, wellness a blízkost: proč tělo po zátěži potřebuje víc než jen spánek PR Regenerace, wellness a blízkost: proč tělo po zátěži potřebuje víc než jen spánek Tvrdý trénink je jen polovina úspěchu. Ta druhá se odehrává ve chvílích, kdy tělo necháte skutečně vydechnout....Pokračovat ve čtení