Fitness Magazín

Fitness za pár korun: jak být ve formě bez drahé permanentky

• PR

Fitness za pár korun: jak být ve formě bez drahé permanentky

Členství v posh fitness centru není podmínkou dobré kondice. Nejlepší tělocvična bývá zdarma a máte ji hned...

Pokračovat ve čtení

Kondice na cestách: jak neztratit formu, když míříte za dobrodružstvím

• PR

Kondice na cestách: jak neztratit formu, když míříte za dobrodružstvím

Dovolená bývá výmluvou číslo jedna pro vypuštění pohybu. Přitom právě cesty jsou ideální příležitostí, jak formu nejen...

Pokračovat ve čtení

Regenerace, wellness a blízkost: proč tělo po zátěži potřebuje víc než jen spánek

• PR

Regenerace, wellness a blízkost: proč tělo po zátěži potřebuje víc než jen spánek

Tvrdý trénink je jen polovina úspěchu. Ta druhá se odehrává ve chvílích, kdy tělo necháte skutečně vydechnout....

Pokračovat ve čtení

Fitness podnikání online: jak si vybudovat web, viditelnost a stálé klienty

• PR

Fitness podnikání online: jak si vybudovat web, viditelnost a stálé klienty

Fitness dnes není jen o tréninku, ale i o podnikání. Poradíme, jak si vybudovat web, zapracovat na...

Pokračovat ve čtení

Regenerace po tréninku: proč patří masáž a wellness ke každému sportu

• PR

Regenerace po tréninku: proč patří masáž a wellness ke každému sportu

Trénink je jen půlka práce, druhá se odehrává při regeneraci. Poradíme, jak masáž, wellness a odpočinek pomáhají...

Pokračovat ve čtení

Stres pod kontrolou: jak pohyb, spánek a klid pomáhají tělu i psychice

• PR

Stres pod kontrolou: jak pohyb, spánek a klid pomáhají tělu i psychice

Stres se dá zvládat a odolnost trénovat. Poradíme, jak pohyb, spánek a chvíle klidu pomáhají tělu i...

Pokračovat ve čtení