Chytrý trénink: kdy technologie pomáhá kondici a kdy už jen rozptyluje PR Chytrý trénink: kdy technologie pomáhá kondici a kdy už jen rozptyluje Náramek na zápěstí dnes ví o našem těle víc než my sami. Otázka je, jestli nám ta...Pokračovat ve čtení
Rodina v pohybu: jak dostat děti od obrazovek a sami se přitom udržet fit PR Rodina v pohybu: jak dostat děti od obrazovek a sami se přitom udržet fit Rodičovství pohyb nevylučuje, jen ho mění. Když do cvičení zapojíte děti, získáte parťáky, zábavu i výmluvu navíc,...Pokračovat ve čtení
Kondice na cestách: jak neztratit formu, když míříte za dobrodružstvím PR Kondice na cestách: jak neztratit formu, když míříte za dobrodružstvím Dovolená bývá výmluvou číslo jedna pro vypuštění pohybu. Přitom právě cesty jsou ideální příležitostí, jak formu nejen...Pokračovat ve čtení