Proč si všichni nemůžeme sáhnout na prsty u nohou? Fitness & cvičení Proč si všichni nemůžeme sáhnout na prsty u nohou? Jako středoškolák byl jedním z mých životních cílů prezidentská cena za fitness – vyznamenání udělované těm, kteří...Pokračovat ve čtení
Jaké svaly dřepy fungují? Fitness & cvičení Jaké svaly dřepy fungují? Tento příspěvek byl aktualizován. Původně vyšlo 4. ledna 2019. Ať už jste se letos v lednu rozhodli...Pokračovat ve čtení
Proteinový „titin“ může odhalit tajemství růstu svalů Fitness & cvičení Proteinový „titin“ může odhalit tajemství růstu svalů Cvičení buduje svaly – jen vlastně nevíme proč. Může se to zdát jako jednoduchá věc, ale navzdory...Pokračovat ve čtení
Tři silová cvičení, která by měl dělat každý Fitness & cvičení Tři silová cvičení, která by měl dělat každý Tento příspěvek byl aktualizován. Původně vyšlo 8. ledna 2019. Ať už jste se rozhodli dostat se do...Pokračovat ve čtení
Nejlepší korektory držení těla roku 2023 Fitness & cvičení Nejlepší korektory držení těla roku 2023 Můžeme vydělávat příjmy z produktů dostupných na této stránce a účastnit se přidružených programů. Zjistit více ›...Pokračovat ve čtení
Jak menstruace ovlivňují sportovní výkon Fitness & cvičení Jak menstruace ovlivňují sportovní výkon Tento příběh byl aktualizován. Původně vyšlo 31. ledna 2019. V polovině tréninku na svůj první maraton jsem...Pokračovat ve čtení