Posilování je důležitou součástí každodenního života mnoha lidí, kteří se snaží zlepšit svou fyzickou kondici a posunout...
Odpočinek a spánek jsou klíčovými faktory pro dosažení úspěchu v posilovacím procesu. Během cvičení dochází k mikrotraumám...
Integrace kardio cvičení a posilování je klíčem k dosažení vyváženého tréninkového režimu. Kombinace těchto dvou typů cvičení...
Dne 8. listopadu schválil Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) ve Spojených státech lék na diabetes...
Výhody přátelství jdou daleko nad rámec toho, že se s někým můžete svěřit nebo s kým trávit...
Američané zkonzumují každý rok miliardy liber masa. A přesto existuje množství výzkumů, které ukazují, že velké množství...
