Crossfit je intenzivní a vysoce efektivní forma tréninku, která kombinuje prvky z různých sportů a cvičení. Tento...
Fitness & cvičení
V dnešní uspěchané době, kdy je čas na cvičení často omezený a fitness centra jsou zavřená, se...
Při cvičení se můžeme často dopouštět chyb, které nám mohou bránit dosáhnout požadovaných výsledků nebo dokonce způsobit...
Spalování tuků je jedním z nejčastějších cílů při hubnutí a dosažení ideální váhy. Existuje mnoho různých metod,...
Správný strečink je důležitou součástí každého tréninkového plánu, ať už jste začátečník nebo pokročilý sportovec. Při správném...
V dnešní době je fitness stále populárnější a mnoho lidí se rozhoduje začít cvičit. Při výběru správného...
