Cvičení přes švihadlo je nepřekonatelné pro vaše srdce – pokud ho děláte správně Fitness & cvičení Cvičení přes švihadlo je nepřekonatelné pro vaše srdce – pokud ho děláte správně Tento příběh byl aktualizován. Původně byla zveřejněna v květnu 2020. Švihadla jsou složitější, než si možná uvědomujete....Pokračovat ve čtení
Správná chůze dá práci – zde je návod, jak zlepšit každý krok Fitness & cvičení Správná chůze dá práci – zde je návod, jak zlepšit každý krok Je pravděpodobné, že jste se naučili chodit, když jste byli ještě batole a od té doby jste...Pokračovat ve čtení
Jak zodpovědně jezdit na kole během pandemie Fitness & cvičení Jak zodpovědně jezdit na kole během pandemie Tento příběh původně vystupoval na Cyklus Volta. Přečtěte si více o tom, jak jsou města přesun do...Pokračovat ve čtení
Průvodce bezpečnými outdoorovými aktivitami během pandemie koronaviru Fitness & cvičení Průvodce bezpečnými outdoorovými aktivitami během pandemie koronaviru Sledujte všechny PopSciPokrytí COVID-19 zdepočítaje v to cestovní rady, obavy z těhotenstvía nejnovější poznatky o samotném viru....Pokračovat ve čtení
Jak se vejít do tréninku při cestování Fitness & cvičení Jak se vejít do tréninku při cestování Cestování způsobuje zmatek s cvičebními plány. Čas ztracený na letišti, ochromující jet lag a nemít po ruce...Pokračovat ve čtení
Jak si vybrat perfektní cvičební rutinu Fitness & cvičení Jak si vybrat perfektní cvičební rutinu Ať už je to kozí jóga, „vězeňské“ kondiční tréninkové tábory vedené bývalými vězni, běh maratonu nebo powerlifting,...Pokračovat ve čtení