Vzhledem k tomu, že stále více dospělých má zaměstnání, která vyžadují, aby většinu dne seděli za stolem,...
Fitness & cvičení
Když poprvé začnete důsledně cvičit, není neobvyklé procházet obdobím znatelných změn, po nichž následuje náhlá plošina, kdy...
Každý nový rok se mnoho lidí zavazuje zhubnout – a rok 2023 není jiný. Slib, že budete...
Nyní, když je za námi nový rok, je ten správný čas udělat si vlastní audit věcí, které...
Tento článek byl původně uveden na Konverzace. Vaše srdce bije asi 100 000krát denně. Srdeční frekvence je...
Ať už cvičíte, protože se cítíte dobře, nebo vám to pomáhá vypadat určitým způsobem, pravděpodobně už víte,...
