Proč se cítíte smutní, když televizní pořady končí

Je to období roku, kdy televizní pořady navždy končí. posloupnostoškliví mediální potomci ukončili své narážení do zad a hašteření. Midge zakončila svou cestu při hledání komediální hvězdy dál Úžasná paní Maiselová. A 30. května epizoda fotbalové dramedy Ted laso byl asi poslední. Možná jste sledovali tyto konce a našli jste předsevzetí uspokojující. Přesto, pokud jste superfanoušci, možná jste také zažili trochu zoufalství. Není to nutně štěstí s koncem vyprávění, ale štěstí, že vyprávění končilo.

Pokud jste se po skončení oblíbeného pořadu cítili vyčerpaní, nejste sami. Existuje pro to dokonce i neoficiální termín: deprese po sérii, neboli PSD.

„Je to pocit prázdnoty a rozrušení, když seriál nebo něco, co opravdu milujete, končí nebo končí,“ říká Rita Kottasz, docentka marketingu na Kingston University v Londýně, která stála v popředí výzkumu deprese po seriálu. . Ať už jde o televizi, knihu nebo videohru, je tu touha, říká, „že toho chcete víc“.

Rozdíl mezi PSD a depresí

Koncept PSD se prosadil na sociálních sítích a na blozích fanoušků v polovině roku 2010. „Dává to smysl jako neklinický způsob, jak popsat současný psychologický fenomén, který jsme pravděpodobně viděli více během zlatého věku televize,“ říká psycholog Brian Kong z Chicaga. hra o trůny jako show s obrovským kulturním vlivem.

Kottasz nemá moc rád jméno PSD a rozlišuje mezi klinickou depresí a hovorovějším smyslem být na dně. V návrhu svého dokumentu o tomto fenoménu z roku 2020 jej nazvala „spotřebitelem Řekni sbohem“ s použitím portugalského slova, které postrádá přímý anglický překlad. Je to senzace jako nostalgická touha. (Spisovatel ze 17. století Manuel de Melo nazval saudade „radost, kterou trpíte, nemoc, kterou si užíváte“.) Nakonec ji redaktor časopisu přesvědčil, aby tuto frázi vyměnila, a Kottasz si vybral PSD, protože byla založena mimo výzkum.

Ve studii z roku 2019 Kottasz a její kolegové publikovali 15bodovou klasifikační stupnici pro PSD, založenou na rozhovorech s fanoušky, kteří hlásili smutek poté, co jejich oblíbené věci skončily. Z odpovědí shromáždila nejčastější emoce spojené s PSD: mezi nimi pocit frustrace, zklamání, pobuřování, smutku nebo vnitřní prázdnoty. Někteří řekli, že měli pocit, že „teď, když seriál skončil“, je život méně úplný, nebo že ztratili několik svých „nejlepších přátel“.

[Related: From the archives: When the US first caught TV fever]

Ačkoli deprese po sérii naznačuje zaměření na televizní pořady (průzkum z roku 2020 ukázal mužské fanoušky perníkový táta Zdá se, že je obzvláště náchylný k PSD), Kottasz zkoumá spojení s jinými druhy médií. Její probíhající výzkum zahrnuje náhle oznámenou pauzu K-popové kapely BTS, která možná zdrtila mladé fanoušky. Platí to i pro romány. Mileniálové, kteří vyrůstali s Harry Potter— četli knihy jako děti a pak sledovali filmy jako dospívající nebo dospělí — vyjádřili to. Zjistila, že „mladší lidé jsou rozhodně více postiženi“ než starší, což lze částečně přičíst posunu k vysílání pořadů a filmů na vyžádání. K tomu mohou přispět i obchodní modely, které neustále posouvají nový obsah, jako jsou doporučení Netflixu, která zvou diváky ke sledování podobných pořadů, jakmile seriál skončí. „Společnosti jsou neuvěřitelně dobré v hraní na emoce spotřebitelů,“ říká.

Na rozdíl od toho, co byste mohli očekávat, se však nezdá, že by senzace byla vyvolána přejídáním, říká Kottasz. Místo toho může být faktorem dlouhodobá spotřeba. Kottasz si myslí, že sledování pořadu během několika sezón nebo četba románů po mnoho let posiluje vztah člověka k postavám. Ve svém článku z roku 2019 cituje a Harry Potter oddaný, který začal číst sérii ve věku 9 let a byl „krutě opuštěn“ po vydání poslední knihy a filmu o několik let později.

Ale není to tak jednoduché, jako říct, že konec pořadu nebo románu ovládá náš emoční stav. Kong se obává, že fráze PSD by mohla naznačovat příčinnou souvislost mezi nízkou náladou a koncem programu. Místo toho říká, že když diváci pociťují trvalou negativitu, konzumace televize může působit jako anestetikum pro hlubší psychologický problém, například jak někteří lidé s úzkostí nebo depresí pijí alkohol. Jinak řečeno, špatná nálada již existovala a sledování seriálu ji pouze maskovalo.

Proč je tak těžké se rozloučit

Není důvod se znepokojovat, pokud budete smutní nebo naštvaní na konci série, kterou zbožňujete – koneckonců, jak říká Kong, lidé se cítí emocionálně spojeni s fiktivními postavami a jsou do nich investováni. U většiny lidí by se negativní pocity měly brzy rozplynout.

Pokud se však snažíte vylepšit, když vás finále srazí, „krátká odpověď s náplastí je přejít na další sérii,“ říká Kong. „Větší odpověď je udělat show méně ústřední ve vašem životě a pohodě. Může to být varovná vlajka, pokud nemáte jiné zájmy než show nebo jiný seriál.“

Pro ty, kteří zažívají silnou PSD, může pocit trvat týdny, říká Kottasz. „Z údajů se zdá, že lidé, kteří bojují s úzkostí, depresí a osamělostí, mohou mít větší sklon stát se opravdu velkými fanoušky,“ říká, která na oplátku pociťuje dlouhodobý smutek. Pokud je tomu tak, je pravděpodobně čas vyhledat další pomoc od terapeutů nebo jiných specialistů na duševní zdraví.

[Related: Understanding your emotions can help you manage your anxiety]

Co dělá PSD neobvyklejším než pocity nostalgie nebo jiných ztrát, říká Kottasz, je to, že nadšenci „mají příležitost získat věci zpět“ tím, že přesvědčí tvůrce, aby provedli restarty, revivaly nebo spinoffy. Precedens v tomto se datuje do doby, než byly vynalezeny elektronické televizory: Autor Arthur Conan Doyle se v roce 1893 pokusil definitivně zabít Sherlocka Holmese, jen aby na počátku 20. století vzkřísil konzultujícího detektiva. BBC naznačuje, že šlo o první oživení postavy po křiku fanoušků.

Fanoušci se mohou zapojit i jinak. Jedním z nich je cestování, směšování cestovního ruchu s fandovstvím, abyste zažili franšízu v reálném životě. myslet si Pán prstenů nadšenci, kteří navštíví místa natáčení, jako je „Mount Doom“ na Novém Zélandu, nebo hra o trůny fanoušků, kteří cestují po Belfastu a Dubrovníku. Vzor pokračuje. Dne 29. května, v pondělí po posloupnost Fanoušci, kteří se vysílali naposledy, se hrnuli do Battery Parku v New Yorku, dějiště posledního záběru seriálu.