Vítr bičoval mrazivé vrcholky nad Woodstockem ve Vermontu a já jsem se připravil na to, že potenciálně zkazím den své malé dceři. I když miluje sjezdové lyžování, to se prostě stát nemohlo – při nárazu na svahy jsme si připadali, jako bychom riskovali omrzliny na většině prstů u nohou. Blíže k hladině moře byly podmínky klidnější a teplejší, ale pochyboval jsem, že by se jí líbila pomalejší rychlost a větší úsilí při běhání na lyžích.
Přesto jsme jeli s ní do Woodstock Nordic Center. Golfové hřiště mimo zimu, sníh odhání golfisty a spoje se spolu s okolními lesy hodí i pro severské lyžaře. Navzdory jejímu počátečnímu překvapení z vázání bez podpatku byla nadšená, že může bodat do sněhu hůlkami – nástroji, kterých se většina mladých lyžařů v alpinismu zříká.
Naším cílem bylo dokončit snadnou a většinou rovinatou stezku dlouhou míli, procházet kolem golfového hřiště. Cesta začínala kopcem, což znamenalo, že na začátku naší cesty bude mít malou kontrolu. Bála jsem se, že moje dcera bude nenávidět, jak nemůže tak snadno zastavit pizzu a jak se bojí použít svou sílu k překonání rovné země. K mé radosti to však milovala, oceňovala tento sport jak pro kvalitu cvičení, tak pro zábavu. Dokonce i radost z pádu.
„Mohla jsem to dělat celý rok bez přestání,“ řekla po našem návratu do Woodstock Inn, kde na zdi viselo několik artefaktů tohoto sportu. Prohlížela si staré lyže tak, jak by se mladý slumák mohl divit netopýrovi Babe Ruth v Cooperstownu.
Moje změna plánů se nakonec vyplatila, ale pokud byste raději dítěti ulehčili běh na lyžích, existuje několik způsobů, jak je nadchnout pro vyzkoušení tohoto povzbuzujícího sportu.
Kdy by děti měly začít s běžeckým lyžováním
Svou nejstarší dceru jsem se rozhodl zasvětit v osmi do běhu na lyžích, ale svou pětiletou jsem odmítl vzít s sebou. Reese Brown, výkonný ředitel Asociace běžeckých lyžařských areálů, doporučuje tento sport dětem, jakmile budou moci chodit. Před pár lety jsem měl podobnou filozofii jako Brown, ale pro sjezdové lyžování. Když byly mé nejmladší dva roky, postavil jsem ji na sjezdové lyže a bylo potřeba pěti instruktorů vybavených bazénovými nudlemi, aby moje plačící batole sjeli z kopce. Na další tři roky odmítla zimní aktivity – vše od sáňkování po výrobu sněhových andělů.
Běh na lyžích je ale mnohem jiný než alpské: „Překážky vstupu pro běžecké lyžování jsou velmi nízké a zážitek je mnohem uživatelsky přívětivější,“ říká Brown.
Lyžujte přímo u předních dveří
Za zasněženého dne v mém sousedství jsem se často rozhodl vyjet na lyžích před přední dveře, místo abych naložil lyže do auta, abych našel lepší terén v lese a na nedalekém golfovém hřišti. Mezi okamžikem, kdy se v ulicích zabalí sníh, a okamžikem, kdy projede pluh a odhalí asfalt, je malé okénko. Ale snažím se vyrazit do okolí na lyžích, aby moje děti viděly, jak přístupný a neotřelý tento sport může být. Teď, když je moje dcera fanouškem tohoto sportu, těší se, až se ke mně připojí na klínu po okolí, až jí pořídím pár lyží.
Využijte více sjezdových lyží
Minulou zimu, když byly lístky na vleky vyprodané kvůli omezením COVID na většině hor, jsem si uvědomil, že za půjčovny sjezdových lyží své dcery nedostanu své peníze. Abych se vyhnul pocitu, že jsem promrhal půjčovné, přivedl jsem ji a její sjezdové lyže na naše místní golfové hřiště, uvázal jsem dlouhé lano za poutka na mých lyžařských kalhotách a odtáhl jsem ji s sebou hluboko do parku. Společně jsme sjížděli kopce a nedotčený prašan – její první zkušenost s jízdou na čerstvém sněhu.
Pokud za sebou táhnete dítě, ujistěte se, že lano je dvakrát delší než vaše hole, protože nechcete svého potomka oštěpit. Pro lepší ochranu by děti měly nosit lyžařské brýle a rodiče by nikdy neměli otáčet hůlky, které většinou zůstávají nízko a nepředstavují skutečné nebezpečí.
dostat pulk
Pokud jste někdy viděli rodiče běhat se svým dítětem v běžeckém kočárku, pak je pulk ekvivalentem běžeckého lyžování. Tento nosič se připojí k lyžaři – obvykle k jejich bokům – a táhne se jako kočár tažený koňmi. Je to dobrý způsob, jak vštípit batolata radost ze sportu.
Kupte si pořádné rukavice
Zatímco většina vybavení, které dobře funguje při sjezdu, je vhodná pro běžecké lyžování, s rukavicemi je to trochu složitější. Objemné rukavice mohou dětem ztěžovat správné uchopení hůlek, takže je lepší mít rukavice, které jsou pohodlné, teplé, odolné vůči povětrnostním vlivům a umožňují dobrou obratnost. Pokud nejste připraveni utrácet za kvalitní rukavice, které jsou dobré na běžecké lyžování, strčte si do kapes další páry podřadných rukavic pro případ, že by si vaše dítě promočilo ruce.
Vyberte si zajímavý terén
Golfová hřiště nabízejí jak rovinaté úseky, tak i terén, který se válí a noří přímo do zasněžených pískových pastí. Přecházení dřevěných mostů bez zábradlí přes částečně zamrzlou řeku může způsobit, že tento sport bude vypadat jako epické dobrodružství. Vydat se do poklidných, malebných lesů dokáže exponenciálně změnit zážitek.
Vytvořte mrchožrout
Ve Stowe ve Vermontu uspořádá firma Spruce Peak Outfitters zimní mrchožrout v lese pro děti a požádá je, aby hledaly skřítky a další nepřirozeně umístěné předměty. I když nemusíte běhat lesem a nastavovat trpaslíky a zimní cetky před výletem na běžkách, můžete vytvořit přírodní kartu mrchožrouta a nechat děti odškrtávat skvělé nálezy, jako jsou rudí kardinálové na zasněžená větev, evergreen nebo ta nepolapitelná rukavička.
Inspirujte se hledáním
Večer před výletem na běžkách si sedněte s Tolkienovým příběhem nebo si postavte do fronty vzrušující film. Impérium vrací úder, například představuje Luka Skywalkera jezdícího na vlněném tauntaunovi na ledové planetě Hoth. Pár minut tohoto filmu před lyžařským výletem může proměnit jakoukoli zasněženou, pustou krajinu v hledání základny ozvěny Rebel Alliance.
Zdroj: revistamijardin.es, google.cz, pixabay, sciencefocus, nedd.cz
