Nejlepší kniha o rodičovství: tipy, jak si jednu vybrat

Tento článek původně vystupoval na Konverzace.

Denise Bodman je hlavní lektorkou sociální a rodinné dynamiky na Arizonské státní univerzitě; Bethany Bustamante Van Vleet je hlavní lektorkou rodinného a lidského rozvoje, Arizona State University.

Děti nejedí podle návodu k použití. Děti jsou zároveň radostné, smutné, matoucí, předvídatelné, velkorysé, sobecké, jemné i zlé. Co má rodič dělat, když čelí tak matoucímu potomkovi? Vzhledem ke složitým interakcím rodiče, dítěte a okolí se rodiče často cítí ztraceni. Mnozí možná hledají odpovědi v knihách o rodičovství.

Knihy o rodičovství jsou velký byznys a na prodej jsou desítky tisíc titulů. Velká otázka však zní: Pomáhají knihy o rodičovství?

Nakolik jsou účinné, je předmětem diskuse, zejména s ohledem na nedostatek vědeckých důkazů o jejich užitečnosti. Omezený výzkum zjistil, že svépomocné knihy zaměřené na problémy mohou být pro čtenáře užitečné – přemýšlejte o tipech na řízení času nebo zdravé stravování. A studie zjistily, že používání knih nezávisle ke zlepšení pohody – čemu psychologové říkají biblioterapie – je poněkud účinné při řešení stresu, úzkosti a deprese.

Je tedy logické, že čtení knihy o rodičovství může být užitečné. Z hlediska kvality a užitečnosti však existují na kontinuu.

Jsme učenci lidského rozvoje, naučili jsme tisíce studentů o rodičovství a píšeme o rodině, rodičovství a rozvoji v průběhu života. Jedna z nás (Bethany) je matkou šesti malých dětí, zatímco druhá z nás (Denise) má dvě dospělé děti, z nichž jedno je Bethany. Věříme, že rodiče se mohou stát kritickými mysliteli a vybrat si knihy, které pro ně budou nejvhodnější. Zde je pět otázek, na které byste měli myslet, když hledáte tu nejlepší knihu o rodičovství pro vás.

1. Kdo to napsal a proč?

Dobrý rodič nepotřebuje doktorát; ani autor. Pokročilý titul v oblasti související s rodičovstvím však pomáhá pochopit a interpretovat relevantní výzkum.

Dalším hlediskem jsou zkušenosti autora. Mít jedno nebo tucet dětí z někoho experta nedělá. Větší rodičovství vás v tom nutně nezlepší. To, že nemáte dítě, také někoho nediskvalifikuje z toho, že je odborníkem, ale mělo by to být pečlivě zváženo. Než jsme měli děti, vedli jsme kurzy rodičovství a je fér říci, že naše vlastní rodičovské zkušenosti přidaly hloubku, vhled a dokonce milost tomu, co učíme.

Důvod, proč někdo napsal knihu o rodičovství, může být také informativní. Rady autorů, kteří píší z úzkosti o vlastní výchově nebo kteří selhali ve výchově, je třeba brát s rezervou.

Konečně, nenechte se zmást knihami celebrit. Většina z nich je napsána ghostwritery a jsou primárně určeny k prodeji knih nebo budování značky.

2. Je založena na vědě?

Psychologický výzkumník a odborník na rodičovství Laurence Steinberg píše, že vědci studují rodičovství již více než 75 let a poznatky související s efektivním rodičovstvím patří k nejkonzistentnějším a dlouhodobějším ve společenských vědách. Pokud si všimnete nesrovnalostí mezi knihami o rodičovství, je to proto, že „málo populárních knih je založeno na dobře zdokumentované vědě“.

Jak poznáte, že kniha má vědecké základy? Hledejte citace, jména výzkumníků, zdroje a rejstřík. Naučte se také základní principy efektivního rodičovství stanovené desetiletími výzkumu a nastíněné Steinbergem. Patří mezi ně: stanovit pravidla, být důsledný, milující, jednat s dětmi s respektem a vyhýbat se tvrdé disciplíně.

Pokud kniha, o které uvažujete, není v souladu s těmito pokyny, přehodnoťte její rady pro rodiče. Pravděpodobně to není založeno na vědě, ale na názoru nebo osobní víře. Názor a víra mají své místo, ale věda je v tomto prostoru lepší.

3. Je zajímavé číst?

Pokud kniha není zajímavá, je nepravděpodobné, že ji dočtete, natož se z ní poučíte. Než si knihu vezmete domů, přečtěte si první stránku a otočte se na stránku uprostřed, abyste zjistili, zda upoutá vaši pozornost. Pokuste se najít knihy, které můžete číst po malých kouscích, přeskakovat je a vracet se k nim v budoucnu.

Vyhněte se knihám, které obsahují „psychoblby“, pseudovědecký žargon, který má nádech autenticity, ale postrádá jasnost. Například vydavatelský popis knihy „Indigové děti: Přišly nové děti“ zní: „Indigové dítě je dítě, které vykazuje nový a neobvyklý soubor psychologických atributů, které odhalují vzorec chování, který byl dříve obecně nezdokumentován. Tento vzorec má společné, ale jedinečné faktory, které vyžadují, aby rodiče a učitelé změnili své zacházení a výchovu k nim, aby dosáhli rovnováhy. Ignorování těchto nových vzorců znamená potenciálně způsobit velkou frustraci v myslích těchto vzácných nových životů.“ Složit.

4. Je to reálné?

Utíkej, nechoď, z jakékoli knihy, která vám říká, že její metoda vždy funguje nebo jakékoli selhání je kvůli vám – nebo ještě hůř, ignorujte selhání.

Je nemožné poskytnout radu pro každého rodiče, dítě a situaci! Efektivní kniha o rodičovství oceňuje kontext a komplexnost a informuje čtenáře, že v knize nejsou všechny odpovědi. Žádný rodič není dokonalý, ale rozpoznání slabostí a selhání vede k růstu a zlepšování a žádné dítě není zcela tvárné. Dokonce i rodiče, kteří dělají všechno správně, mohou mít své děti.

Ujistěte se, že vám kniha poskytuje podrobné pokyny a věci, které máte dělat, a také způsoby, jak sledovat zlepšení. Jinými slovy, ujistěte se, že je akceschopná.

A konečně, rodičovská kniha by měla respektovat rodičovské instinkty.

5. Motivuje a inspiruje naději?

Některé knihy o rodičovství nabízejí postřehy související s obecným chováním, například „Výchova dobrých lidí“. Jiné nabízejí informace o konkrétních problémech, jako je „Bezpečný spánek kojenců: Odborné odpovědi na vaše otázky týkající se spánku“. Pravděpodobně budete více motivováni ke čtení knihy, která odráží vaše specifické potřeby a hodnoty a zanechává ve vás pocit naděje.

Slovo opatrnosti však. Jedna studie zjistila, že knihy o rodičovství, které zdůrazňují přísné rutiny pro spánek, krmení a obecnou péči kojenců, mohou ve skutečnosti způsobit, že se rodiče budou cítit hůře, protože zvyšují deprese, stres a pochybnosti. Rodičovský výzkum nepodporuje příliš přísné postupy a je snadné pochopit, proč většina z těchto rodičů neshledala takové knihy užitečné.

Nezapomeňte si věřit

Když čtete knihu o rodičovství, cílem je cítit se silnější, sebevědomější, vzrušenější a dokonce i úlevná. Nejste sami, ani nejste jediným rodičem, který má otázky.

Psycholog Edward Zigler popsal rodičovství jako „nejnáročnější a nejsložitější ze všech úkolů dospělosti“.

Ano, rodičovství může být těžké. Ve svých rodičovských dobrodružstvích budete pravděpodobně potřebovat všechny zdroje a nástroje, které můžete získat. Díky promyšleným a kritickým průzkumům můžete najít knihy, které posílí vaši osobní moudrost a intuici, a pomohou vám při výchově těchto nádherně komplikovaných malých lidí.